Пакет 1: Низкая самооценка и неуверенность в себе" в сфере "Саморазвитие".

Суть: Глубокое, хроническое чувство собственной «недостаточности». Человек постоянно сомневается в своих силах, решениях, внешности или компетенциях. Его ценность зависит от внешней оценки, успехов или мнения других. Сравнение с окружающими приносит боль и подтверждает установку «я хуже».

Ключевые мысли/чувства: «Я недостаточно хорош(а)», «У других получается лучше», «Я не заслуживаю успеха/любви/признания», «Что обо мне подумают?», «Я боюсь проявляться».

Стоимость пакета – 1490₽